Manuel Billet

Le Massage Ayurvédique

Qu’est-ce que le massage ayurvédique ?

Issu de la tradition Indienne, le massage ayurvédique est la rencontre entre 2 mondes : le physique et le subtil, l’étant et l’existant, le corps et ses vibrations.

Cette technique est une invitation au relâchement et à la reconnexion avec son organisme. Les mots de la pensée laissent place aux maux corporels pour être déliés par l’intervention de mouvements précis et conscients sur des points et zones clefs de l’Etre Humain (l’Etre qui est dans le corps Humain). Employée de façon habituelle, cette approche corporelle accompagne et englobe des processus de libération tels que des émotions bloquées, des états de tensions intérieures, des mémoires du corps…

Le thérapeute ne fait ni diagnostic, ni prescription médicale.
Les prescriptions médicales établies par les médecins doivent être poursuivies.
Consulter un thérapeute peut compléter une démarche médicale ou paramédicale, mais ne la remplace pas.

Pourquoi consulter ?

Le massage ayurvédique s’applique selon des gestes qui suivent les lignes d’énergie du corps humain (nâdis, méridiens) ; il est donc un atout d’équilibre qui concourt à une meilleure hygiène de vie améliorée par une circulation plus fluide de l’organisme dans sa globalité.

Les motifs de consultation pour une séance peuvent donc être multiples : états de tension physique permanents (musculaire et/ou psychique), troubles du sommeil, anxiété, difficultés circulatoires (sanguines, respiratoires, digestives), confiance dans sa relation au corps… Il s’agit d’un temps de reconnexion à soi par le biais corporel.

Vos questions

Je me sens tout le temps tendu, stressé. J’ai des courbatures en permanence. Le massage ayurvédique pourrait-il me soulager ?
Pratiqué de façon quotidienne, le massage ayurvédique concoure sans difficulté au relâchement des tensions musculaires. Cette pratique présente l’avantage de procurer une profonde détente en un temps très court.
Bien sûr, si votre état de tension permanent occupe une place très importante dans votre vie, il conviendra de se pencher également sur son origine pour un massage plus en profondeur ; et donc plus efficace.
Le massage ayurvédique peut-il être pratiqué comme un simple moment de relaxation ou s’agit-il d’un soin à part entière ?
Les deux possibilités ne peuvent être écartées. Du fait d’un contact prolongé avec le corps et de la sollicitation par le masseur de certains points « clefs »  du corps (les points d’acupressure notamment), le massage ayurvédique peut et doit être considéré comme un soin à part entière. Toutefois, ce moment peut également être vécu de façon tout à fait relaxant ; et que les noeuds corporels se libèrent sans même que l’on s’en rende forcément compte.
En massage ayurvédique, il n’est pas nécessaire que la personne massée exprime ce qu’il/elle ressent ; l’essentiel du travail s’effectue par les mains du thérapeute. Chaque personne massée vit donc différemment ce temps dédié pour elle, et le reçoit à sa façon.
Le massage ayurvédique peut-il être assimilé à du drainage lymphatique ?
Il existe des similitudes entre ces deux domaines, puisque quelques mouvements effectués par le masseur recoupent ceux pratiqués lors d’un drainage lymphatique. Certaines zones du corps étant « stratégiques » dans les pratiques thérapeutiques basées autour des mouvements appliqués sur le corps humain, il est donc naturel que ces pratiquent aient des points communs.
Toutefois, la vocation de l’exercice n’est pas la même : le drainage lymphatique a pour but de faire circuler la lymphe (il s’agit d’un liquide biologique qui, notamment, draine les déchets engendrés par nos cellules) ; le massage ayurvédique concourt à cette circulation, mais sa fonction première est de permettre à l’organisme de retrouver un état global d’homéostasie.
Y a-t-il des contre-indications pour recevoir un massage ayurvédique ?
Bien entendu, le masseur doit veiller au respect de certains points : des allergies cutanées (il convient d’utiliser une huile de massage la plus « vierge »  possible), des antécédents traumatiques corporels subis par le passé (inutile de masser en profondeur une zone déjà meurtrie et douloureuse, au moins dans un premier temps…).
Ensuite, des protocoles adaptés existent pour chaque type de personne. Il va de soi que l’on ne masse pas une femme enceinte de la même façon que l’on masse un sportif de haut niveau ou bien une personne âgée.
En ce sens, il est primordial qu’un lien de confiance soit établi entre le « donneur »  et le « receveur », un peu comme pour la danse en duo par exemple…
Quelles sont les "limites" du massage ayurvédique ?
L’ayurvéda représente à lui tout seul tout un ensemble de domaines : alimentation, exercices d’assouplissement… Il peut s’agir d’un mode de vie à part entière !
Comme pour toute chose, les limites dépendent également de celles que l’on s’impose tout d’abord envers soi-même. Toutefois, il est important de rappeler ici que la pratique du massage ayurvédique, telle que je l’exerce, est une aide complémentaire sur votre parcours. Tout suivi médical est de fait prioritaire; et il serait permissif de voir dans le massage ayurvédique un aboutissement à part entière. Il nous incombe donc, avec discernement, d’oeuvrer à ce que cet outil soit un allié qui vous soit utile dans la globalité de vos démarches vers du mieux-être.